Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Välkommen till UHK P05 Östra
P05 östra
UHK P05 Östra tränar numera tillsammans med P05södra. Laget spelar handboll och beachhandboll. Vi tränar handboll i Sävjahallen på måndagar kl 18-19:30 samt i Lundellska onsdagar kl 18-19:10.

Vi tar gärna emot nya spelare. Hör av er till någon av tränarna, via lagets e-post (uhkp05o@gmail.com) eller kom ner på en träning om ni vill börja spela.
Torsdagsträning i Sävja
2018-01-17 22:05
Från och med i morgon kommer det att vara träning på torsdagar i Sävja kl 19-20 med olika teman för alla som vill träna lite extra!
Newbody cup
2017-09-20 08:17
Som vi har berättat om tidigare har P05N anmält ett lag till Newbody cup i Stockholm som spelas med liknande upplägg som USM, Dvs 4 en-dags tillfällen under säsongen då man spelar en minicup med 4 lag. Generellt sett är motståndet ganska bra. Första tillfället är den 15/10, då UHK även arrangerar.

Vi i Östra ställer upp med ca 5 spelare per tillfälle. Alla kan få vara med vid minst ett par av de 4 tillfällena under säsongen. Om det är många anmälda kommer det förmodligen bli så att man spelar 2 av 3 matcher.

För att börja lära känna varandra så är det rekommenderat att man är med på de gemensamma träningar som P05N ordnar tisdagarna 3/10 och 10/10 kl 16:30-18:00 i Tiundaskolan. Vi kommer också att bjuda in P05N och S till våra torsdagsträningar 5/10 och 12/10.

Kallelse skickas ut efter 3/10.

Vid eventuella frågor kontakta Tobias.
Säsongstart 24/8
2017-08-16 11:37
Torsdag 24/8 träffas vi hemma hos Christina och Eric för en uppstart på inomhussäsongen. Det blir en genomgång av säsongen och lite barmarksträning under ledning av Christina.

Måndag 28/8 börjar handbollsträningen inomhus i Sävja kl 18:00-19:30. Vi tränar måndagar och torsdagar i Sävja som vanligt, se kalender för innehåll och tider. Torsdagstiderna är inte 100% bestämda men ca 18:30-2015 tror vi blir lagom.

Föräldramöte måndag 4/9. Vi kommer förhoppningsvis att kunna låna väskan med provexemplar av träningsoveraller. Om någon är intresserad av att sponsra overallerna är det välkommet. En separat kallelse till föräldramötet kommer.

Andra helgen i september spelar vi cupen Håtunaleken i Kungsängen.

Första matcherna i Upplandsserien den 8/10.

Vi ses!
Tränarna
Summering av Sundsvall cup 2017
2017-03-20 10:01
Efter seger i B-finalen

Vi har haft en fantastisk helg i Sundsvall och spelat handbollscup på konstgräs. 13 förväntansfulla spelare och 4 ledare tog tåget dit i fredags eftermiddag. Ett stort gäng med föräldrar och syskon anslöt i Sundsvall. Efter installationen i Bergsåkersskolan upptäckte grabbarna att deras kompisar från Rimbo HK bodde några rum ifrån så det blev full fart hela fredagskvällen innan de kom i säng. De flesta sov ganska bra även fast takbelysningen spökade och tändes med jämna mellanrum i ledarrummet så att några ledare, nån gång mitt i natten, fick flytta över till klassrummet där killarna sov. Turneringen hade 11 anmälda P05 lag. Lördagen bestod av 3 tuffa matcher i gruppspelet mot Sollefteå, Rimbo och Tyresö 1 där vi tyvärr förlorade med uddamålet. Kan tilläggas att Rimbo och Tyresö 1 senare spelade A-final mot varandra. Det är ju alltid tråkigt att förlora men känslan var ändå positiv eftersom spelet stundtals var väldigt bra, så det fanns god förhoppning om att B-slutspelet skulle gå bra om vi lyckades hålla en jämnare nivå genom matcherna. Sen var det dags att åka till förläggningen och ”hänga”. Det blev videokväll (Spiderman) för de nu ganska trötta men ändå nöjda spelarna, Rimbogänget kom också över och käkade mackor, chips och godis. Motståndare ena minuten, kompisar den andra. På söndagen gick vi upp 5:30 med första B-slutspelsmatchen kl 7:30 där killarna presterade väldigt bra mot först Falu HK (13-10), Sollefteå (9-8) och till slut vann vi B-finalen mot Irsta med 13-5. Det roliga var att vi fick spela hela 6 matcher och att vi andra dagen fick igång försvarspelet (3-2-1) samt spelade mycket jämnare genom hela matcherna. Det visade sig att fysträningen gett resultat så att vi orkade en lång turnering, bättre än våra motståndare. Våra killar är inte stora men snabba, tuffa och jobbiga att möta. Sammanhållningen är bra och blev ännu bättre under helgen. Vi 4 ledare har även lärt oss att dela upp arbetet med uppvärmning, peppning, coachning mm på ett bättre sätt under turneringens gång. En lärdom vi också har dragit är att alltid skaffa ombokningsbara tågbiljetter, vilket vi tyvärr inte hade. Sista matchen tog slut ca 13:30 och hemresan var bokad till 18:00. Men tack vare föräldrarna kunde de flesta killar åka bil hem redan kl 15, nya tågbiljetter införskaffades till de kvarvarande som kom hem till Uppsala kl 19 istf 21.

Stort tack till alla spelare, ledare, motståndarlag och föräldrar som bidragit till den trevliga helgen i Sundsvall.
Uppskattad gemensam träning och pizzabuffé med P05 Södra
2017-03-13 22:39
I kväll har vi haft en gemensam träning i Sävjahallen tillsammans med P05 Södra. Omkring 12 killar från P05 Östra och lika många från P 05 Södra slöt upp för en träning som innehöll passningar och löpningar, finter och matchspel. Vi var tillsammans fyra tränare från båda lagen som hjälptes åt att hålla träningen. Efter träningen samlades vi i Sävja Kulturcentrum för en pizzabuffé och eftersnack. Att döma av snacket på och utanför plan tyckte killarna att det var en kul kväll! Stort tack till förälder Veronica Dellestrand som organiserade pizzabuffén!

//Tränarna 
Kommande matcher
Spelade matcher
Lör 3/2 16:15
16 - 17
Lör 3/2 13:00
13 - 16
Lör 3/2 11:00
11 - 12
Sön 21/1 15:15
24 - 9  
Sön 21/1 12:15
14 - 10
Sön 14/1 10:00
7 - 18
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Uppsala HK, 30/05 14:17 
Uppsala HK, 23/05 15:16 
Uppsala HK, 23/05 15:12 
Uppsala HK, 22/05 20:51 
Uppsala HK, 01/05 11:52