Vill du börja spela handboll? - Klicka här för att komma till informationen
Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Välkommen till Flickor 04 södras hemsida

Vi är ett gäng tjejer som gillar att spela handboll. Om du är intresserad av att spela och träna med oss så är det bara att kontakta oss.

Träningstiderna säsongen 18/19 hittar ni i kalendern samt nedan.

Vi har första träningen tisdag 21 augusti 2018.


Tisdagar kl. 18:45-20:30 i Tiunda (löpning ute och fys kl. 18:45-19:30)

Onsdagar kl. 18:30-20:30 i Svandammen (lilla hallen kl. 18:30-19, stor hall kl. 19-20 och lilla hallen kl. 20-20:30)

Fredagar kl. 16:30-18 i Gottsundahallen


E-post: f04s@uppsalahk.se

Ulrica Olsson (huvudtränare): 070-6990488

Tobias Lindhe (lagledare och tränare): 072-2455358

Anja Sandström (assisterande tränare och ansvarig löpträning): 070-9184173

Fredrik Bergström (målvaktstränare)

Igor Elguezabal (ansvarig löpträning)

Inomhusträningar och 1 september
2018-08-16 15:54

Nästa vecka startar vi inomhusträningarna. Träningstiderna hittar ni här på hemsidan. Tyvärr är Svandammen inte tillgänglig förrän v. 36, vilket innebär att de två första veckorna blir det bara två träningar per vecka (tisdag och fredag).

Ni hittar träningarna i kalendern och som vanligt rekommenderar vi både spelare och föräldrar att prenumerera på lagets kalender.

OBS! Glöm inte att boka in 1 september för träningsdag, lagaktivitet och föräldramöte (inkl. föräldramingel), mer info kommer på mailen inom kort.

//Ledarna

Underbara dagar på Åhus beach
2018-08-05 10:34
I år var intresset för Åhus beachhandboll festival större än någonsin i laget. Hela 15 tjejer var på plats nere på Åhus beach. Några tjejer spelade både 03-dagarna och 04-dagarna och några var bara med 04-dagarna. I 03-klassen ställde vi upp med ett lag. Vi tog oss till C-slutspel och där vann vi den första slutspelsmatchen, men åkte sedan ut i 1/8-delsfinalen där vi förlorade mot Gustavsberg med ett mål. I 04-klassen ställde vi i år upp med två lag. Tjejerna spelade jättefin beachhandboll och spelet blev bara bättre och bättre ju längre turneringen pågick. I 04-klassen hamnade det ena laget femma och det andra laget sjua i gruppspelet och båda lagen tog sig således till B-slutspel. I B-slutspelet tog det stopp för det ena laget redan i 1/16-delsfinalen vilket förstås var tufft och tråkigt, men så kan det vara på beachen när man inte har marginalerna på sin sida. Det andra laget tog sig däremot igenom B-slutspelet på ett helt enastående sätt och självklart hade de den bästa hejarklacken i form av sina kompisar som hade spelat klart. Tjejerna tog sig hela vägen in på centercourten och när solen gått ner stod de som segrare i en B-final mot H43 Lund som egentligen aldrig blev spännande. Tjejerna spelade med stort självförtroende och vann B-finalen med 16-8. Grattis tjejer, ni är fantastiska hela gänget! Nu tar vi denna härliga framgång med oss in i inomhussäsongen och laddar för en härlig handbollssäsong tillsammans.
Stort tack till Julia Ahlsén, Ella Sandström och Elsa Orre som coachade tjejerna nere i Åhus. Ni är fantastiska förebilder och otroligt fina ledare!
 
Vid pennan
Ulrica
(stolt ledare som njöt av att se tjejerna från läktaren nere i Åhus)
Anmälan till breddläger 15-16 september
2018-07-30 18:12
Det går att anmäla sig till Breddlägret 15-16 september, se Upplands handbollsförbunds hemsida:

http://www.svenskhandboll.se/UpplandsHandbollforbund/Spelarutbildning/NyheterSpelarutbildning/BreddochElitlagret2018/

/Ulrica
Se nyhet på UHF: hemsida
2018-05-29 11:48

Se nyhet om träningsdagen i Märsta på Upplands Handbollsförbunds hemsida.

Kul att våra tjejer utgjorde en så stor andel av detta härliga gäng!


http://www.svenskhandboll.se/UpplandsHandbollforbund/Spelarutbildning/NyheterSpelarutbildning/Ensamlingduktiga14-aringariMarsta/

Spelarutbildningen för F04 har startat
2018-05-14 11:19

Igår, söndagen den 13 maj, var första tillfället av spelarutbildningen för tjejer och killar födda 2004. Av totalt 34 deltagande uppländska handbollstjejer var det 17 st Uppsala-tjejer som var med och hade roligt på handbollsplanen. Tjejerna var alla jätteduktiga och vi hoppas att de får en spännande resa tillsammans med sina tränare och sina nya handbollskompisar.


Kommande spelarutbildningsläger för F04 är planerade enligt följande:

  • Spelarutb-läger 2 och 3 Breddlägret Enköping 15-16 september 2018
  • Spelarutb-läger 4 i november 2018
  • Spelarutb-läger 5 i januari 2019
  • Spelarutb-läger 6 i maj 2019

Vi hoppas att alla som vill och kan åker med på Breddlägret 15-16 september.

Exakta datum för läger 4-6 presenteras på Upplands handbollsförbunds hemsida.

//Ulrica

Dags för beachsäsongen 2018!
2018-05-09 09:37

Beachplanen i Graneberg är nu fixad och vi kör vår första beachträning onsdag 16 maj, se kalendern.

Vi ser alla fram emot en spännande beachsäsong som kommer att avslutas med både Åhus beachhandbollsfestival i juli och Uppsala beachcup i augusti (13 augusti spelas 04-klassen).

//Ledarna

Ny lagmailadress
2018-04-17 10:50

Vi har nu gått över till vår nya lagmailadress:

f04s@uppsalahk.se


Använd denna adress om du vill kontakta oss ledare. Mail som skickas till den gamla mailadressen (uhkf04s@gmail.com) kommer att, under en övergångsperiod, vidarebefodras till den nya mailadressen för att säkerställa att vi får all viktig information.


//Ledarna F04s

Ändrade träningstider i april
2018-03-28 15:55

Vi har, av olika anledningar, fått lite ändrade träningstider här i april.

Träningstiderna fram till Katrineholmscupen (21-22 april) ser ut som följande:


Onsdag 4/4 Gottsunda kl. 17-18:30
Fredag 6/4 Gottunda kl. 16:30-18
Tisdag 10/4 Valsätra kl. 19-20 (löpning+fys kl. 18:15-19)
Onsdag 11/4 Gottsunda kl. 17-18:30
Fredag 13/4 Gottunda kl. 16:30-18
Tisdag 17/4 Valsätra kl. 19-20 (löpning+fys kl. 18:15-19)
Onsdag 18/4 Gottsunda kl. 17-18:30

Hälsningar ledarna
genom Ulrica


Inställd träning på onsdag
2018-03-19 09:08

Eftersom vi har bortamatch mot Rimbo på torsdagen samt lite ledarbrist denna vecka så ställer vi in onsdagens träning. Denna vecka blir ändå fullspäckad med handboll:

Tisdag: Träning som vanligt

Torsdag: Match mot Rimbo (borta), kallelse kommer tisdag kväll på mail

Fredag: Träning som vanligt

Lördag: Sista matchen för säsongen mot VästeråsIrsta (borta)

//Ledarna

Sportlov
2018-02-19 08:39

Som vi tidigare har meddelat via mail så har vi ställt in alla träningar under sportlovet. Nästa träning blir således tisdag 27 februari. Ha ett härligt sportlov och ta det lugnt i backen.

/Ledarna F04s

Träningar 2 och 3 januari 2018
2017-12-27 12:55
Tisdagen den 2 januari tränar vi tillsammans med F05s i Valsätraskolans sporthall kl. 19-21. Det blir en del samarbetsövningar med boll och mycket matchspel i blandade lag. Onsdagen 3 januari tränar vi på vår ordinarie träningstid i Lundellska skolans sporthall. Vi springer ute kl. 19:45 och kör sedan inne i hallen kl. 20:20-21:30.
Uppsala HK F04s önskar er alla ett Gott Nytt 2018!
Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Uppsala HK, 03/09 08:19 
Uppsala HK, 30/08 22:42 
Uppsala HK, 29/08 14:25 
Uppsala HK, 20/08 18:58