Vill du börja spela handboll? - Klicka här för att komma till informationen
Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Välkommen till Uppsala HK A-flick
Vi är ett gäng tjejer som gillar att spela handboll. Säsongen 2019/2020 utgörs A-flick av tjejer födda 2003 och 2004. Om du är intresserad av att spela och träna med oss så är det bara att kontakta oss.
Vi drar igång inomhussäsongen tisdagen 20 augusti, träningstider se nyhet nedan samt i kalendern.

E-post: aflick@uppsalahk.se

Ulrica Olsson (huvudtränare): 070-6990488

Torsten Eich (lagledare): 070-6119921

Anja Sandström (assisterande tränare och fystränare): 070-9184173

Fredrik Bergström (målvaktstränare)

Igor Elguezabal (ansvarig löpträning)

A-flick vidare till Steg 3 i USM F16!
2019-11-25 20:20

Det var ett taggat gäng tjejer som lördag eftermiddag åkte till Sollentuna för att spela USM Steg 2 för F16 . På uppvärmningen såg det riktigt bra ut och tjejerna var både laddade och fokuserade. Fem minuter innan matchstart händer det som inte får hända. Vår, på papperet, enda målvakt Felicia trampar på en boll och stukar foten rejält. Vi sliter snabbt fram extra målvaktskläder som Sara får sätta på sig och efter några få skott är det dags för line-up och matchstart. Vilket gäng som helst hade här kunnat tappa fokus, men inte dessa tjejer. När det som bäst behövs plockar de fram ett fantastiskt försvarsspel, ett enastående kontringsspel och ett fint kollektivt anfallsspel. Vår reservmålvakt Sara visade på stort mod, en frilägesräddning och fina kontringspassningar och när matchklockan stannar har vi besegrat Kiruna med, hör och häpna, hela 36-13!

På söndag morgon var det dags för den andra matchen och denna gång var det Bolton som stod för motståndet. Vi inleder även denna matchen starkt och leder med hela 14-5 i halvtid. I andra halvlek får vi en liten dipp och missar en del lägen, men när matchklockan till slut stannar så står det ändå 23-13 till oss, vilket visar att vi gjorde jobbet även denna gång. USM Steg 2 avgjordes för oss i två trelagsgrupper och vi skulle nu få möta tvåan i den andra trelagsgruppen i en avgörande match om en plats i Steg 3. Motståndare i den avgörande matchen var hemmalaget Sollentuna. Även den avslutande matchen visar vi på riktigt fin handboll. Bra försvarsspel, fint kontringsspel och ett varierat anfallsspel med mål från alla positioner. Även i den avgörande matchen visar Sara prov på fint målvaktsspel. Vi vinner komfortabelt med 26-14 och vi bjuder verkligen den tillresta publiken på fantastisk handbollsunderhållning.

Vi ledare är väldigt stolta över att dessa tjejer tagit sig till Steg 3 denna säsong, som är lite av en mellansäsong eftersom vi bara är 04:or i truppen. Laget har visat på en fantastisk lagmoral och på många fina prestationer på handbollsplanen, både individuellt och som lag.


STORT GRATTIS TJEJER!!!


Vid pennan

Ulrica

 


Ny mailadress
2019-09-02 19:36
Från och med nu når du oss på vår nya mailadress: 


Hälsningar ledarna i A-flick säsongen 2019/2020
Träningstider säsongen 2019/2020
2019-08-11 15:16
Vi kommer denna säsong ha tre gemensamma träningspass i veckan enligt nedan:

Tisdagar i Svandammshallen 
kl. 18-18:30 Löpning ute
kl. 18:30-19:30 Handbollsträning (stora planen)
kl. 19:30-20 Fysträning (lilla planen)

Onsdagar i Fyrishov B
kl. 17-18 Handbollsträning (Fyrishovs B-hall)
kl. 18-19 Fysträning (gym eller annan plats)

Fredagar i Tiundaskolan
kl. 17-18:30 Handbollsträning
Åhus 2019 – en lagprestation både på och utanför planen
2019-07-22 19:42

Detta år var intresset stort att åka med till Åhus beachhandbollsfestival. Totalt 19 tjejer från laget var med nere på Täppet Cabana i Åhus. I år hade vi två lag anmälda i både F04-klassen och F03-klassen så det blev mycket spel för alla tjejer. Totalt spelade laget 42 matcher så våra tillresta supporters hade fullt upp de fyra speldagarna.

Spelmässigt bjöd tjejerna på fin beachhandboll. Ibland hade vi stolpar och sanddynor med oss och ibland emot oss, men spelet var fint mest hela tiden. Vi hade inga skador och tjejerna såg starka och uthålliga ut under hela cupen.

Resultatmässigt så hade vi ett lag i A-slutspel och ett i B-slutspel i F04-klassen och i F03-klassen hade vi ett lag i A-slutspel och ett i C-slutspel. I A-slutspelen blev det förlust redan i 1/16-delsfinalen mot duktiga motståndare i båda klasserna. I B-slutspelet i 04-klassen vann vi första matchen och åkte sedan ut i 1/8-delsfinalen. I C-slutspelet i 03-klasssen vann vi 1/8-delsfinalen på WO och kvartsfinalen vann vi sedan på egen kraft, men i semifinalen blev det tyvärr stopp. Mellan matcherna har tjejerna visat vad som är viktigast när man är på cup. De har hejat på andra Uppsalalag och tagit hand om varandra på bästa möjliga sätt. När det gäller uppvärmningarna inför matcherna så stod tjejerna för underhållning på hög nivå med sina Soma moves, något som även fotografen från Åhus beach dokumenterade på instagramkontot ahusbeach_official!

Samtliga tjejer verkade väldigt nöjda med årets Åhusäventyr och flera har redan börjat räkna ner till Åhus 2020.

Nu laddar vi för Uppsala beachcup den 13 augusti då 03/04-klassen spelas och sedan drar vi igång inomhussäsongen med en kick-off den 18 augusti!

Ha en fortsatt trevlig sommar så ses vi snart!

Vid pennan

Ulrica

Träningstider beach
2019-05-16 23:12
Då var det dags för beachträningar. Tider hittar ni nedan. Vi kör beachträning tom 12 juni därefter är det egen träning som gäller. Träningsprogram för sommarträningen kommer i juni.

Tisdagar 
Plats: Graneberg
Tid: kl. 18:30-20 (30 minuter fys + 60 minuter beachhandboll)

Onsdagar
Plats: Campus 1477
Tid: 18-19:30 (60 minuter beachhandboll + 30 minuter fys)

Söndagar
Plats: Graneberg
Tid: 17-18 (60 minuter beachhandboll)
OBS! Ingen träning den 26 maj då planen är utlånad till annan förening

Första träningen är på tisdag 21 maj.

Hälsningar ledarna
genom Ulrica
Försäsongsträning inför säsongen 2019/2020
2019-05-08 23:06
Under de kommande veckorna kommer vi att inleda försäsongsträningen inför säsongen 2019/2020. Vi kommer ha två gemensamma fyspass i veckan och vi vill att tjejerna tränar på egen hand minst en gång, helst två gånger i veckan. 
Ledare under maj är Ulrica och Anja. Vi kör tills beachträningarna kan dra igång.

Tisdagar kl. 19-20:15 Sunnerstagropen
Onsdagar kl. 19-20:15 Slottsbacken (samling utanför Svandammshallarna)

Nu kör vi så det ryker tjejer!!!
#Älska handboll
#Alltid roligt
#Tillsammans blir vi starka

Hälsningar ledarna
(vid pennan Ulrica)
Välkommen till vår nya hemsida!
2019-05-08 22:55
Från och med säsongen 2019/2020 så är det flickor födda 2003 och 2004 som heter Uppsala HK A-flick. Vår gamla hemsida F04 södra kommer stängas och inom kort kommer även vår mailadress att ändras, en separat nyhet om det kommer läggas upp.
Om ni prenumererar på lagets kalender så måste ni nu prenumerera på vår nya kalender så ändra det så ni inte missar någon aktivitet.
Jag kommer lägga upp nyheten om försäsongsträningen även på vår nya hemsida så ni lätt hittar information om den.

Hälsningar Ulrica
Kommande matcher
Spelade matcher
Lör 25/1 12:30
Lör 18/1 16:45
25 - 20
Sön 12/1 12:30
13 - 22
Lör 11/1 13:10
9 - 35
Lör 11/1 10:20
21 - 16
Sön 15/12 14:00
17 - 20
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Uppsala HK, 25/01 12:42 
Uppsala HK, 22/01 13:32 
Uppsala HK, 20/01 21:30 
Uppsala HK, 20/01 21:24 
Uppsala HK, 20/01 20:30