Börja Spela Handboll? - Klicka här för information
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Uppsala HK
Handboll

Bli medlem i Uppsala HK
BLI MEDLEM
Välkommen till Uppsala HK

Vi är Uppsala och Upplands STÖRSTA handbollsförening. Vi har lag från handbollsskola för de yngsta till seniorlag för både damer och herrar. Klubben har verksamhet i nästan alla stadsdelar i Uppsala.
Vill du komma i kontakt med oss så finns kontaktinfo till våra lag på respektive lags hemsida och till styrelse m.m. i menyn till vänster.

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Om du vill börja spela handboll så kan du läsa om detta på sidan "Spela handboll" under menyn "Barn". Genväg till Spela handboll >> 
 
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Utdrag ur belastningeregistret ... styrelsen påminner er att följa vårt beslut gällande att alla ledare inom UHK skall lämna utdrag ur belastningeregistret.
Se mer info här >>>

Roligt pilotprojekt - ledare sökes
2021-10-21 11:00

Hej föräldrar och ledare!

 

Uppsala HK växer och vår verksamhet utvecklas. Det gör vi förstås för att förbättra förutsättningarna för våra spelare och vår klubb, men också för att öppna nya dörrar mot nya barn och ungdomar som vill vara en del av vår verksamhet och gemenskap.

 

Vi startar därför en pilotverksamhet i slutet av oktober där e-sport kombineras med fysisk aktivitet med inslag av handboll. Syftet är att nå spelande ungdomar som inte hittat till idrottens värld, men också för att öppna dörren för dem som är intresserade av e-sport men inte bara vill sitta stilla. Vi genomför projektet med Uppsala Kommun och håller till på Allis, Sylveniusgatan 8B i deras e-sportsrum samt parkour hallen, där det finns en mindre bollplan. 

 

Nu söker vi någon som är intresserad att leda rörelsepasset. Du behöver inga förkunskaper, bara du är en barnkär och inspirerande person över 18 år som gillar fysisk aktivitet. 

 

Det blir två grupper, 10 tjejer och 10 killar, födda 11-09 (mellanstadiet). Träningen är på tisdagar kl. 18.00-20.00  och söndagar kl. 10.00-12.00. Grupperna turas om att ha 1 timme gaming och 1 timme fysisk aktivitet. Ledare för e-sporten är två killar som till vardags arbetar som e-sports ledare på Allis. Kursen startar tisdag 9 november och slutar vid jullovet. 

 

Med detta pilotprojektet riktar vi oss till barn i Bäcklösa, men den som tar en roll som ledare får naturligtvis en plats för sitt eget barn oavsett var ni bor. Ledarersättning utgår enligt UHK:s ersättningsmodell för ledare som inte har eget barn i gruppen. Anmäl ditt intresse senast söndag 24 oktober till esport@uppsalaesport.se

 

Har du frågor kontakta Marja på esport@uppsalaesport.se, 070-6277736

 

Vänliga hälsningar 

 

Projektgruppen för e-sport,
Marja Tullberg, Martin Kjellsson, Ivan Wästvind, Andreas Christoffersson.

Beställ föreningsbiljetter till herr-VM 2023
2021-10-18 17:00

Förbeställ föreningsbiljetter till finalhelgen på herr-VM 2023 som spelas på Tele2 Arena.  Antalet biljetter till föreningspris är begränsat - så principen först till kvar gäller. Beställ nu, innan de släpps till allmänheten den 4 november, men betala dem först den 1 oktober 2022.

Ta chansen att se världens bästa handbollslag. Förhoppningsvis är Sverige ett av de åtta lag som går vidare till finalhelgen i Stockholm.

Ons 25 januari - Kvartsfinaler
Fre 27 januari - Placeringsmatcher + semifinaler
Sön 29 januari - Bronsmatch och final

Fyll i beställningen via länken nedan. Ange antal biljetter, speldag, samt din mejladress dit biljetter och faktura kommer att skickas. En serviceavgift på 250 kronor/speldag tillkommer.

 

Föreningsbiljetter VM 2023 (office.com)

Handball Fitness - gruppträning för alla
2021-10-18 11:55

Prova på Handball Fitness på tisdagar kl 18.30-20 i Svandammshallen. Handball Fitness bygger på fysövningar som används inom handbollen, med syfte att få upp pulsen och stärka kroppen. Passet avslutas med lite spel för de som vill.

Uppsala HK erbjuder ett gratis gruppträningspass där gemenskap, lira lite boll och att svettas är i fokus. Handball Fitness är ett träningskoncept för alla åldrar och på alla nivåer. Träningen är anpassad efter gruppen och individernas förutsättningar. Hos oss är alla välkomna - även ni som aldrig har spelat handboll, men vill fysträna i grupp. 

Passen är uppdelade i tre delar: Puls, Power och Play. Det innebär en inledande uppvärmning som gör kroppen redo för träning. Sedan följer styrketräning (anpassad för handboll) med fokus på att stärka och stabilisera kroppen. Passet avslutas med matchspel, för de som vill , med mjukboll på en miniplan där lek går före allvar.

Ingen föranmälan behövs. Det är bara att komma ner och prova. Vi hoppas att det även finns någon/några fler som vill hjälpa till som instruktörer. I så fall kanske vi kan starta fler grupper. Kontakta vårt kansli på kansli@uppsalahk.se om du är intresserad.

Gymnasievalet närmar sig
2021-10-17 17:00
Vill du träna handboll på skoltid? Syftet med NIU är att kombinera idrott och utbildning i gymnasiet. Målsättningen är att skapa förutsättningar för dig att nå nationell elit och kunna kombinera detta med seriösa studier.

På Celsiusskolan ges du möjlighet till idrottande och fokus på studier. Ansökningsportalen till NIU handboll året 22/23 födda 2006 öppnar nu. Sista ansökningsdag 1 december.
.
Aron Spejare, ansvarig lärare Celsiusskolan
- En normal vecka tränar vi måndag, onsdag och fredag. Under dessa träningar så arbetar vi både teoretiskt och praktiskt med individuella tekniska färdigheter och samarbeten i både anfall och försvar.
- Vi skapar oss en förståelse hur man kan tänka för att som spelare hålla över tid, där både skadeförebyggande träning, kost och planering är centrala delar av innehållet.
- Om du vill få ett bredare perspektiv på ditt idrottande och vill få möjlighet att träna handboll på skoltid med andra elever som har samma intresse, så rekommenderar vi varmt att du skickar in en ansökan.
Herrarna upp i serieledning
2021-10-16 22:02

Herrlaget vann division 2-mötet borta mot Vallentuna med 31-25. En seger som gör att Uppsala går upp i serieledning.

 

Lagen följdes åt i första halvlek. Paussiffrorna skrevs till 16-16. Ett ryck direkt i början på andra halvlek avgjorde matchen. Uppsala gjorde fem raka mål under de inledande sju minuterna via Zeb Bjerneld, Hugo Sjölin, Zeb igen, Oscar Ericsson och Zeb för tredje gången. Plötsligt var det ledning med 21-16. Vallentuna kom aldrig närmare än fyra mål. Till slut blev det Uppsalaseger med fem mål, 31-25 trots att Vallentunaspelaren Björn Umegård gjorde hela 12 mål! Segern innebar tredje raka tvåpoängaren och serieledning för Uppsala. Närmast väntar ett toppmöte mot Sanndal hemma i Fyrishov nästa lördag. Forza Uppsala!

Vallentuna HK - Uppsala HK 25-31 (16-16)

Målgörare Uppsala: Karl Baky 7, Zeb Bjerneld 7, Oscar Ericsson 6, Adrian Glemhorn 5, Hugo Sjölin 3, Jonathan Bogren, Per Ehn och Erik Åkerud. 

 

 

 

 

Damerna tappade och vann poäng
2021-10-16 17:46

Uppsala spelade 20-20 borta mot tippade seriefavoriten Kungsängen i damernas division 1 efter att ha tappat en sexmålsledning i andra halvlek, men också gjort matchens två sista mål.

 

Uppsalas damer fick en flygande start borta mot tippade topplaget Kungsängen och tog ledningen med 7-2 som blev 12-7 i halvtid. En kvart in i andra halvlek satte Emma Persson 17-11. Sedan tog det stopp. Några missade frilägen och ett par tekniska fel av Uppsala samtidigt som Kungsängen satte några distansskott och ett par kontringslägen och plötsligt var det match igen.

 

Hemmalaget gjorde 7-1 på tio minuter och plötsligt var det 18-18. Det tog tyvärr inte stopp där. Kungsängen gjorde två mål till. Det sista när klockan visade 58.00 - och det stod 20-18 till hemmalaget. Då tog Uppsalacoachen Johan Hansson time out. Och som så många gånger tidigare lyckades Uppsala krångla sig ur ett svårt läge. Cornelia Ripman växlade upp Tina Sandell som satte 20-19 på ett hoppskott (hennes första mål i matchen). Kungsängen missade sitt anfall. Med halvminuten kvar satte Matilda Widén 20-20 med ett avslut från linjen (hennes första mål i matchen). Kungsängen fick sedan två möjligheter att avgöra men Uppsalas försvar stod pall och säkrade en poäng i Ekhammarshallen.

 

Med tanke på hur matchen utvecklade sig kunde det mycket väl blivit två poäng, med tanke på tvåmålsunderläget borde det kanske inte blivit någon, men Uppsala fixade en poäng den här gången också. Precis som borta mot Strand för två veckor sedan. Efter tre omgångar har laget fyra av sex poäng och förlustnollan är intakt trots att två av tre matcher varit borta mot tippade topplag. Nästa lördag väntar hemmamatch mot Alfta i Fyrishov. Forza Uppsala.

Kungsängens SK - Uppsala HK 20-20 (7-12)

 

Målgörare Uppsala: Emma Persson 7, Kajsa Westberg Eriksson 3, Tova Haggren 3, Cornelia Gerger Ripman 2, Alice Askebro, Moa Marklund, Nora Zetterberg, Tina Sandell och Matilda Widén. 

Välkomna till höstlovsläger 1-4 nov
2021-10-08 17:30

Ni kan nu anmäla er till våra höstlovsläger 1-4 nov 2021.

  • Födda 2007-2008 : kl 1300-1600 i Tiundaskolans idrottshall
  • Födda 2009-2010 : kl 0900-1200 i Tiundaskolans idrottshall
  • Födda 2011-2012 : kl 1300-1600 i Svandammshallarna
  • Födda 2013-2014 : kl 0900-1200 i Svandammshallarna

Priset är 600 kr (+admin avgift 39kr) och det ingår en t-shirt.

 

Direktlänk till anmälan  >>> [ANMÄLAN]

Intervju med Per Haglind (huvudtränare herrlaget) inför helgens match
2021-10-08 12:10

Sportchefen Patrik Johansson intervju igår 7 okt med Per Haglind , huvudtränaren för herrlaget inför helgens match.

Intervju med Johan Hansson (huvudtränare damlaget) inför helgens match
2021-10-08 12:00

Sportchefen Patrik Johansson intervju igår 7 okt med Johan Hansson, huvudtränaren för damlaget inför helgens match.

Sportadmin har idag uppdaterat UHKs hemsida
2021-10-08 11:49

Som ni ser så har Sportadmin uppdaterat vår hemsida till deras senaste version.

Allt skall fungera som vanligt men underliggande menyerna ligger nu under huvudmenyerna.

 

Om något saknas eller är fel så mailar ni till   it@uppsalahk.se

Tre poäng av fyra i premiären
2021-10-03 18:27

Damlaget får med sig en poäng från Hudiksvall efter 21-21 (11-11) borta mot Strand. En jämn match där lagen följdes åt. I mitten på andra gick Uppsala ifrån till 15-18, men Strand gjorde 6-1 på 12 minuter och ledde med 21-19 när det återstod 2.20 att spela. Tova Haggren reducerade och Moa Marklund satte 21-21 med 36 sekunder kvar av matchen, i spel 6 mot 5. Strand hade bollen resten av matchtiden. När det avslutande frikastet, efter slutsignalen, tog i försvarsmuren innebar det delad poäng för damerna i seriepremiären på division 1 norra.

En timme senare stod herrlaget för en mäktig vändning borta mot Täby Centrum i division 2 Norra. Ett underläge på 13-16 i paus blev till slut seger med 27-25 sedan Uppsala avslutat matchen starkt. Med åtta minuter kvar stod det 23-23. Zeb Bjerneld, Jonathan Bogren, Oscar Ericsson och Karl Baky avgjorde med var sitt mål medan Täby bara gjorde två. Det innebar seger och två oerhört viktiga poäng mot en svårspelad motståndare som säkert kommer vara med i tabelltoppen. Bra gjort! 

BLI MEDLEM
Nyheter från våra lag